靈性之光－火天使愛的工作室

你會為了一段關係，不顧一切、缺乏現實感地投入自己，不求回報嗎？

在關係中，你會時刻為了對方，而調整自己；或是扛起不屬於自己的情緒或實際生活的包袱，結果在情緒或能量或實際層面影響到自己嗎？

如果是的話，恭喜你！跟我一樣是要在“愛自己”的功課上下功夫的人！

稍微認識我比較深一點的人，都知道我在“關係”這個議題上走好久。

因為我總是很勇於付出（典型雙魚座），且過度浪漫（為愛可以犧牲一切）與樂觀（比較難考慮進現實因素）。

直到有占星的朋友讀我的星盤時，直接跟我說：「如果你要你的關係成功，一定要等對方先付出，你再付出。」

一位融合數字學的靈性大師曾經跟我說，我是很有力量的。因為我的愛太過猛烈，對方如果沒有準備好成為他自己，會被我的火嚇到。

而她也跟我說我還需要讓狂野的那一面更出來，更自由做自己。否則，當對方愛上我，我卻因為太在乎對方而失去自己時，對方也會覺得很奇怪，因為我不是當初他喜歡上的我了。

靈性老師訓練時，一位同儕幫我讀到的建議其中一段是：“無論身邊是否有人，都能安住當下，享受生活，自得其樂的自在，為自己快樂。身為自由的女人，她的生活就是一個宇宙，一切俱足。當她可以圓滿這個部分，其他的個體業會因此被吸引過來”。（雖然當時我並沒有詢問關係的議題，但宇宙給了我這樣的訊息）

所以，長久以來一直以為“身邊要有一個人“才是圓滿的我，

反而要學習先讓自己滿足、讓自己快樂！

這真是好大的功課啊！

是的，一切都跟“愛自己”有關。

在關係中，我們其實看到的是自己，在面對的也是自己。

首先，瞭不瞭解自己？

自己要的是什麼？重視什麼？

能否對自己誠實，且真誠表達出自己所要的？

自己的願景夠清楚，才能夠清楚地向宇宙下訂單。

下訂單之後，是否相信自己值得？因為，宇宙會顯化你已經所在的頻率，而不是只是喊喊的口號，需要“心口一致”。

是出於恐懼，還是出於愛？

即使進入關係，我們依然在面對自己。

在關係當中的互動，很多時候我們的反應，是跟我們過往的經驗、內建的價值觀系統、人格、情緒模式有關。

例如：比較沒有安全感的人，在聽到對方說：「我需要一個人靜一靜」時，也許會解讀成：「他不愛我了。我哪裡做不好，他討厭我了。」

但對方或許只是需要時間與空間，而她在釐清或照顧自己的同時，不表示對方不愛自己了。

能否分清楚界線？

當關係發生問題時，有時也可能是對方的陰影所影響。

那麼，此時，自己是否能夠站穩，區分清楚：哪些是我的責任、議題，哪些是對方的責任、議題，然後溝通清楚，並且願意各自下功夫去面對與解決，就是關係是否能繼續走下去的成功要素了。

所以，到底要如何才能讓關係比較有可能成功呢？

1. 保持覺知

下功夫去了解自己。

平時常常觀照自己：自己的想法、情緒是什麼？背後的原因是什麼？

自己的身體姿態、身體的感受是如何？身體常常在透露資訊給我們，我們可以去觀察。

2. 回到心，回到愛

當覺知道自己的狀態之後，可以去下決定：我要跟隨著情緒、恐懼、過往的經驗起舞，還是走不一樣的道路？（你已經知道過往的模式不能成功了，何必繼續下去呢？）

其實，情緒不是不好的，很多時候，它們只是需要被看見、被聆聽、被“秀秀”。

學習回到心、回到愛，從心裡面去擁抱自己，給自己愛，填滿不被愛的空虛。

也回到內在的指引，與神聖的連結，去接收關於：「真正的愛對方，會是如何？」的答案。

在與神聖的連結的經驗當中，會體驗到（不只是頭腦的知道）：萬事萬物都是一體，萬事萬物都是愛。自己從不孤單，自己是被愛的。

在昨天我有一個經驗：我跟一個朋友的關係陷入緊張，陷入憂鬱與沮喪的情緒當中。

但我讓自己靜心。在靜心時，我回到心，在與神聖母親的連結當中，我感受到好多的愛，並明瞭到萬事萬物都是愛，無一不是愛。這愛如此豐沛、盈滿，我被充滿了，原本的煩惱與擔憂自然釋放掉，喜悅與平靜再度回來。

在那樣的愛中，我擴張自己的愛與平靜，詢問第八脈輪，該如何處理跟那位朋友的關係，得到的答案是：讓他自由。

於是，我只是擴張自己的愛，連同神聖母親的愛一起傳送給他。

結果，當晚，我們有了比較平靜的溝通，再度恢復好的關係。

但這不是基於妥協或讓步，而是讓自己自由，也讓對方自由。雙方都做自己。

我感謝自己有心理諮商的背景。在求學的過程中，自我分析是基本的功課。所以，自我覺察是我常常在進行的事情。

其次，我很感謝這幾年走靈性的道路。可以培養靜心的習慣，而且學習到一些療癒技巧，幫助自己與別人比較快地穿越一些課題。

如果你也想多了解自己，或是進行療癒，幫助自己走出迷霧，快速找到解決方案，或是進行課程，學習靜心以及自助的方式，歡迎和我聯繫！我很樂意協助！