從前一陣子開始，我已經覺得很需要更多自己的時間、靜心、冥想
這幾天，身體、精神上的能量滿沈重
原本想說應該是因為參加阿卡莎脈輪花精的更新會議，在能量的運作下清理出很多要更深入面對的東西
星期天尼泊爾發生大地震
前幾天台灣也發生地震、智利火山爆發
這讓我不禁想到，就是能量的大轉化啊～
地球的能量在轉化，身為人類的我們，能量頻率和地球媽媽一模一樣，當然也會感受到，也會經歷轉化
地震、火山爆發，都是地球媽媽能量轉化的具象表現（即使對能量不敏感，也看得到這些變化）
但我建議，用中性的態度去看這些現象
不要再將更多的責怪、恐懼、害怕...等能量投射到這些事件上
人類，並不是大自然的主宰者，也不是地球的主人
人類，只是另外一種形式讓靈魂去經驗
動物、植物、礦物、各種形式的存有，都是靈魂的一種形式
地球媽媽，她是自己的主體
她有她的意識，她有她的光、與愛
我們人類，只是在地球上生活
因為有地球，所以我們得以生存，得以有人形，得以有機會去經驗、創造、展現
我們能夠有這一切，基礎是大地母親
我們要去感謝她
而我們與大地媽媽的關係是緊密的
當地球媽媽在轉化，我們也經驗著轉化
轉化的方式也許以身體的症狀呈現，也許有些深層的東西浮現，要被看到並面對
這一切，都在呼喚我們：回到愛中、回到光中、回到自然裡
深呼吸、多喝水、多休息、走入大自然
多靜心、冥想、回到心
如果最近發生的事件，讓你感到害怕、恐懼
去看看這個恐懼、害怕的背後是什麼？
或許，這是個機會，讓你有機會去探索生命的本質，探索如何回到愛的本質，回歸跟神的關係
（我認為，生命並不會消失，只是靈魂轉化成不同形式
如果我們時時保持在覺知當中、在愛當中，並不會恐懼死亡，因為知道靈魂的家在哪裡，以及如何回去）
如果想要靜心冥想、傳送愛與光到災區，也非常好
但請先消化個人的情緒
這些個人的情緒（難過、悲傷、害怕...）可能是因為某些個人的回憶、議題、信念被勾起了，可以去療癒這些信念、議題、經驗
在靜心冥想中，回到平靜、充滿光與愛的狀態
然後將全心、純粹充滿光、希望、祝福與愛的能量傳送過去
那對於那整個地區的人、事、物都是非常好的！
好好的休息，包括：
1.好好的睡覺、休息
2.吃好的食物：健康、用心、充滿愛準備的食物（我昨天吃到美好的早餐，當食物一吃下肚，立即回到開心、頻率提升的狀態，比較容易面對沈重或轉化）
3.和你愛的人事物保持連結，或是，與你周遭的人事物、環境保持愛的連結：這是為了讓我們保持在愛的狀態、為心充電，當我們有愛的支持，比較容易回到開心、平靜的狀態，而當我們每個人都能回到開心、平靜的狀態，對於整體大環境是好的
4.規律的靜心、冥想：回到心的家，我們內在的智慧與愛會開展
阿格尼的本週訊息說：
I told you to have some rest to save your power.
Upcoming transformation needs a lot of juice.
3 months with plenty of work.
未來三個月將會有很多的轉化工作
我們需要更多的休息去保存自己的力量
傾聽自己的身體與心
回到自然、簡單、平靜的生活中
在愛中經歷轉化！
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