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雖然週四從北京飛回台灣，立馬就去工作了，但其實身心狀態都還沒有休息足夠、恢復好，於是週末狠狠地大睡特睡。
只是，雖然有很充足的休息時間，但有很多很深層、以及複雜的情緒與狀態需要整理，直到開始慢慢逐一釐清。
其中一個，是我理解到，有時候我對愛的人的失望，來自於沒有表達清楚自己內在的渴望及需求。
不知道你們有沒有經歷過，一剛開始對某一個人充滿美好的憧憬，但後來慢慢發現她/他的人性面，結果開始挑戰到自己的信心，然後掙扎著到底要怎麼看那個人？或是要怎麼跟對方互動？
我這週末，就面臨了這個考驗。由於這是一個重要他人的關係，所以我無法丟下不管。
當我開啟了光門、進行完冥想，我詢問第八脈輪該怎麼看待這樣的關係？結果我馬上就連結到對方的內心，我感受到：她的內心充滿了愛！！我在那樣的愛中待了幾分鐘。
然後再問：那我要如何應對她的人性面？我得到的答案是：「真誠地表達你內在的真實」。
哇～～～～這個答案教導我太多了！
我從這個夏天開始認知到並且承認：我有“討好”的傾向。
所以我會為了維持關係的和諧而壓抑自己的需求、過度承擔起不必要的責任、不敢拒絕、容易自責….等等。
但我終於發現，其實，通常在這樣的狀況下，反而並不會讓關係更和諧。
因為，犧牲的那一方，會有不平衡、不開心的心情，而這樣的情緒不免還是會投射出來，或是hold在心裡犯嘀咕。而對方也不明就裡。
如果我真誠表達出內在真實的想法、需求，我不會傷害到對方，因為從我的內心出來的，是溫暖的、是真誠的；而且，對方可以知道該怎麼做，會更加了解我、尊重我。
當然，這要挑戰我自己的是：
1) 我要了解自己的需求是什麼
2) 我要勇敢表達出自己的想法、狀態、需要，不害怕
這些課題其實不是新議題了，但是要走到這一步也不容易，感謝所有的人、情境讓我可以在同樣的問題裡面深化，然後練習改變。
分享到此，感謝大家收看！
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