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我有一次和男朋友在討論說，既然我們都有自己的習性、慣性、模式或身為人的限制，那到底我們要如何跳出命運的循環呢？
當然我們不約而同都想到：做能量療癒、靜心、參加工作坊…等等。
但我提到，其實對我來說，第一、也最重要的改變因素，是“愛”。
在每個人的成長經驗當中，我們或多或少都受過某程度的傷害。
也可能決大部分想要開始探索靈性或是走靈性道路的人，開頭是因為受傷了、生活遭遇挫折了、生命遇到難題了，想要療癒、想要解決問題、想要探索源頭，所以開始進入這條道路。
而下述的幾種方式，真的是能夠幫助我們離開原本的生命軌道，開始不一樣的人生的方式：
一、 保持覺知：
或許，你可以從閱讀開始。
針對自己的狀況，開始去找相關的書籍，企圖更了解自己與他人，了解行為背後的原因，更探究自己的生命腳本、情緒模式、核心議題…等等。
而這需要開始對自己好奇，開始觀察自己，拉開一個距離中性地去看待。
而甚至在上過一些課、做過心理諮商、或是能量療癒之後，依然保持這樣的覺知。
以讓改變的效果持續。
二、 靜心：
對我來說，靜心像是每天要吃的營養餐點，是每日的基礎。
因為，我們每天的頭腦、情緒…很容易隨著事件影響、隨著外在環境而變動。
但是當我們從事靜心冥想時，像是讓自己回到腦袋放空、思緒淨空，回到心的空間，回到愛的頻率裡。
而當我們真正回到心的空間，淨空自己時，我們比較容易和宇宙的智慧、內在高我的答案連結，跳脫小我、頭腦的限制，得到一個更高層次的指引，或是跟隨內在的直覺。
三、 能量療癒：
當我們對自己的覺察夠、也保持每天靜心冥想的習慣，但有的時候覺得遇到停滯點、或難以自己突破的瓶頸或盲點時，可以尋求諮商或是能量療癒。
在我的經驗當中，諮商比較還是在頭腦、理性的層次，去理解、去梳理，或得到同理和支持；而能量療癒，則能更快速地突破在能量結構上的限制。
因為，我們人有不同的能量體（光體）、有脈輪，而我們所有生命的經驗、靈魂的足跡、或是潛能，都是儲存在我們的能量體、脈輪系統當中。
有時我們覺察、看到、也很了解自己的模式了，卻很難突破，很有可能因為在能量的結構上，還有著阻塞。
此時，若能以能量的方式療癒，是可以帶來較大的進展跟突破的。
四、 參加工作坊：
通常，工作坊可能是一個下午、一整天、連續幾天…等比較密集性的經驗。
在那個主題的工作坊當中，你可以在你有興趣、想要突破的領域當中，有更深入地探索和更深刻的經驗，也可能是學習到一套你可以帶回家、每天實際練習、操作的方式，或是你可以應用在別人、生活上的方法。也可能在工作坊的過程中，即會帶來深入改變生命的經驗。
而通常像浴光之路、阿法氣風水顧問訓練、靈性老師訓練、或其他能量、靈性的課程，更有可能是在課程結束之後，改變持續地在你的生活或生命軌跡上發生。
你總是可以根據你的心，去挑選、參與你有興趣、或需要的工作坊和課程。
五、 愛：
話說回來，我覺得對我來說，“愛”是幫助我改變的第一、也最重要的因素。
對“愛”的探索，其實是我走上靈性道路的初衷。
到底什麼是愛？在親子關係裡面沒有得到完整的愛，在親密關係裡面可以得到嗎？談了戀愛就能得到愛嗎？什麼是無條件的愛？
可能因為在原生家庭經驗當中的缺憾，讓我不斷在詢問著這些關於愛的種種問題。
在阿卡莎美的大使、脈輪花精的課程當中，我體會與接受到從靈性層次而來的愛，那超越人性限制的無條件的愛，讓我開始放下戒心，心中的安全感開始加深。
在浴光之路當中，我突然體會到：“我就是愛”。那是超越人類的形式、很難用言語或理性表達、純粹對光與愛的體悟。
到後面的靈性課程學習以及生活當中的體悟，對愛的學習，依然沒有中斷。可能更去面對自己的黑暗，面對內在的陰影、懷疑、孤單，發展出寧靜、獨立、勇敢的品質…，
一切，都是因為，有“愛”的基礎。
我們每個人都在走自己的英雌、英雄道路。
可能你選擇的路徑、方式、形式不同。
我覺得都沒有關係，只要挑選最適合自己的就好。
而我相信，當我們內心知道自己要朝向的目標在哪裡時，就不會迷路，而且會得到許多宇宙的資源幫忙我們。
Love
這裡有本篇文章的YouTube影音版，影音版的後半段有搭配冥想哦！
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