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"The first step to self-healing begins with the desire to reconnect with oneself, to look inwards and to recover ones own treasures and abilities."
By Sun Ya Fischer
那天跟一位媽媽會談，有憂鬱症的症狀，已經兩年了
她說著自己的擔心，沒有希望感，沒有動力，但我看到她很勇敢地承接著自己的責任
原本她說要外在的人給她回饋，她才有動力往前
我說：「動力沒有辦法從外面給，動力要從內心開始」
我問她有沒有過那樣的感受？「心裡面很開心、很滿足，自然而然的，想要把心裡面的快樂與其他人分享，無論是朋友、孩子或伴侶」
她說：「有、有、有，你這樣說，我想起來了。以前我朋友都說我是開心果，到哪裡人緣都很好。但現在，我都不想出門，只想窩在家裡。你這樣說，我就懂了。」
是啊～開心、喜悅、動力，是往內找，而不是往外看的。
而當我們往內看，就像Sun Ya老師說的，我們會重新發現自己的寶藏和能力。
親愛的朋友，自我療癒的第一步，是從想要跟自己重新連結的渴望開始
向內看，我們將重新發現自身的寶藏和能力～
她說著自己的擔心，沒有希望感，沒有動力，但我看到她很勇敢地承接著自己的責任
原本她說要外在的人給她回饋，她才有動力往前
我說：「動力沒有辦法從外面給，動力要從內心開始」
我問她有沒有過那樣的感受？「心裡面很開心、很滿足，自然而然的，想要把心裡面的快樂與其他人分享，無論是朋友、孩子或伴侶」
她說：「有、有、有，你這樣說，我想起來了。以前我朋友都說我是開心果，到哪裡人緣都很好。但現在，我都不想出門，只想窩在家裡。你這樣說，我就懂了。」
是啊～開心、喜悅、動力，是往內找，而不是往外看的。
而當我們往內看，就像Sun Ya老師說的，我們會重新發現自己的寶藏和能力。
親愛的朋友，自我療癒的第一步，是從想要跟自己重新連結的渴望開始
向內看，我們將重新發現自身的寶藏和能力～
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