靈性之光－火天使愛的工作室

那天，看入一位朋友的眼睛，直視著她說：

「愛自己，不需要等自己完美了才愛。

愛自己，不用任何條件。即使還不完美，即使覺得自己哪裡還胖胖、哪裡不夠好，但愛自己是連自己的缺點、不完美，都愛！」

其實，再說的當下，我心裡就在想：我能否這麼理直氣壯地對自己說？告訴自己！

曾經看過一個國外的YouTuber拍的影片，那集她講說她有一位好朋友，在她眼中看到了好朋友的種種優點，但是好朋友總會說自己哪裡不夠好或是根本沒有把別人稱讚他的優點聽進去，還常常批評自己。於是，她改變了策略，當好朋友又再自我批評的時候，她會義憤填膺地說：「不准你對我的好朋友那麼壞！」

在影片的後面，她說到我們對好朋友都如此守護了，我們怎麼能夠不斷地自我批評呢？

（影片網址：https://www.youtube.com/watch?v=-3GY3WjZY4Y）

我那時候看，覺得太有道理了！

當我們看到或聽到我們的好朋友在自我批評的時候，我們常常會跳出來說：“不會呀！我看到你哪裡、哪裡…的優點”或是“我看到你如何、如何努力，即使還沒有到達那些目標，但是你做了哪些、哪些…”

我們也應該用這樣的態度來善待我們自己。

下次，當自我批評的念頭又跑出來時，讓我們自己心中“守護者”、“愛自己”的聲音趕快跳出來，守護自己、鼓勵自己吧！

你有好多的美好，在等待著你自己發掘。並且去享受自己的美好～

Love, Solana~